Медитации
Слово "Медитация" на санскрите звучит как дхьяна, что иногда переводят как "сосредоточение". В Китае этот термин трансформировался в "чань", а в Японии - "дзен".
Из толкового словаря Ожегова мы узнаем, что медитация (от лат. meditatio - размышление) – это состояние глубокой умственной сосредоточенности на чём-либо одном, отрешенность от всего остального.
Термин «медитация» обычно ассоциируется с эзотерическими практиками или восточными религиями. Непосвященным может показаться, что медитацией могут заниматься только просветленные люди, и для погружения в медитативное состояние необходимо сесть в специальную позу. К счастью, это не так.
Медитация – это фокусировка ума
Медитация – это простая фокусировка вашего ума на чем-то конкретном: чтение книги, просмотр фильма, прослушивание музыки – все это тоже медитация. Внешняя реальность очень текучая и подвижная. Каждую секунду своей жизни мы создаем собственную реальность из мыслей и восприятия окружающей среды.
Следовательно, медитация – старейшая мировая практика для получения контроля над сознанием, физиологической основой которой является смена активности головного мозга. Благодаря проведению медитации достигается глубокая релаксация, контроль над стрессом, отрешенность и высшие состояния сознания, духовное просветление.
Медитация – очень мощный инструмент для исцеления тела, ума и души. Медитация не является чем-то мистическим, потусторонним или недостижимым. Она вовсе не предназначена только для элиты, посвятившей себя изучению восточных религий. Это старейшая мировая практика для получения контроля над сознанием, физиологической основой которой является смена активности головного мозга. Благодаря проведению медитации достигается глубокая релаксация, контроль над стрессом, отрешенность и высшие состояния сознания, духовное просветление.
Медитация – практическое занятие, доступное каждому
Несмотря на то, что большинство медитаций навеяно древними и современными духовными традициями, для этого не требуется определенная религиозная принадлежность. Если у вас нет духовного опыта, и вы не верите в Бога, то пусть вами движет простая мотивация – улучшение собственной жизни. Для медитации следует найти ту часть дня, во время которой вы сможете полностью сфокусировать свое внимание на позитивных сторонах жизни.
Медитация – практическое занятие, доступное каждому. Несмотря на то, что большинство медитаций навеяно древними и современными духовными традициями, для этого не требуется определенная религиозная принадлежность. Если у вас нет духовного опыта, и вы не верите в Бога, то пусть вами движет простая мотивация – улучшение собственной жизни. Для медитации следует найти ту часть дня, во время которой вы сможете полностью сфокусировать свое внимание на позитивных сторонах жизни.
Итак, вашему вниманию представлены 5 дисков с медитациями.
Эти медитации написаны ДЛЯ ВАС!
Вы можете выполнять медитации последовательно одну за другой. Также каждую из них можно использовать как самостоятельную практику.
Медитации были созданы лично мной и воспроизведены на студии звукозаписи.
Автор музыки Иван КИТ.
Все медитации я зачитываю СВОИМ ГОЛОСОМ!
Все медитации можно заказать уже сегодня!
СЛУШАЙТЕ, ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ И ЗДОРОВЬЕ!!!
Если у Вас есть вопросы, dы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации.
Если у вас есть вопросы по поводу ПРИОБРЕТЕНИЯ МЕДИТАЦИЙ или ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА, а также какие-либо ПОЖЕЛАНИЯ, обязательно пишите мне. Все ваши запросы будут учтены.
