ОТПУСК С МАЛЫШОМ

Мама.Ру

О послеродовом восстановлении я рассказываю на вебинаре:

Период беременности и родов нередко является одним из самых напряженных в жизни женщины. После столь важного этапа необходимо отдохнуть и расслабиться, чтобы восстановить женское здоровье. В канун майских праздников и весенних отпусков многих мам волнуют вопросы: какой отдых выбрать, можно ли взять с собой малыша, как застраховаться от неприятных ситуаций в отпуске? Об этом и поговорим в данной статье.

Отпуск с малышом: что нужно знать маме?

Нередко мамочки, отправляющиеся на отдых с детьми, готовы на все ради того, чтобы любимое чадо увидело свет. Однако при этом они забывают, что иммунная система новорожденного еще не созрела и не готова сопротивляться бактериям и вирусам, подстерегающим малыша во время перелета и на самом курорте.

Кроме того, у детей в первые годы жизни снижены адаптационные способности. Малыши сложно переносят смену климата и часового пояса. Путешествие на борту воздушного судна для маленького ребенка является экстремальной ситуацией: всюду новые лица, много ярких впечатлений. Это сильно его утомляет, а незнакомая обстановка может спровоцировать нарушения сна.

Да и сам отдых на море не всегда приносит ребенку ту пользу, о которой так мечтает мама: часто маленькие дети боятся моря, избегают воды, им опасно длительное пребывание на солнце.

Также следует помнить, что на чужбине случаются неприятности: ребенок может заболеть, отравиться, у детей нередко возникают солнечные ожоги, тепловые удары, аллергия на укусы насекомых.

Рекомендую взвесить все «за» и «против» путешествия с крохой. Не торопитесь показать своему младенцу мир – он его еще увидит! Будет лучше и безопаснее для малыша, если он это сделает не сразу после рождения, а спустя 2-3 года.

Но если вы все же решили взять с собой ребенка, необходимо продумать все детали…

Отпуск с малышом: какую страну выбрать?

Во-первых, следует тщательно выбирать страну, в которую вы отправляетесь. Предпочтение рекомендую отдавать государствам с высоким уровнем медицины. Для зарубежного отдыха с детьми подойдет, например, Европа с мягким климатом, удобным расположением, качественной и доступной медициной. Не забудьте до отъезда оформить медицинскую страховку на всех членов семьи.

А вот отправляясь с малышом в дальние экзотические страны, следует помнить, что отпуск может быть омрачен тяжелым и длительным перелетом, долгой адаптацией, возникновением различных инфекций, а также укусами насекомых и водных жителей.

Помните: отдыхая в странах с низким уровнем медицины, вы не сможете иметь полную гарантию получения своевременной квалифицированной помощи даже при наличии медицинской страховки. Но выбор всегда за вами!

Отпуск с малышом: собираем аптечку

Если вы путешествуете с ребенком, серьезно отнеситесь и к вопросу сбора аптечки. Список ее компонентов должен учитывать потребности самого маленького члена семьи. Рекомендую взять с собой следующие медикаменты:

Что такое мезотерапия тела Леди Портал

обезболивающие жаропонижающие препараты (парацетамол – для маленьких детей, нимесулид – для детей старше 7 лет);
антигистаминные и противоаллергические средства (супрастин, зиртек);
кишечные антибиотики на случай отравления (левомицетин);
кишечные сорбенты (смекта, активированный уголь, энтеродез);
антибиотики широкого спектра;
солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (30-50);
средства от солнечных ожогов (пантенол);
препараты от укосов насекомых;
лекарства от насморка (називин);
средства от простуды (виферон – для малыша; амиксин или кагоцел – для взрослых);
препараты от кашля (лазолван);
ушные капли (отипакс);
йод, зеленка, перевязочный материал;
легкие седативные средства (валокордин).

Набор этих препаратов защитит вас и вашего малыша от различных неприятностей со здоровьем.

Отпуск с малышом: 3 правила

Маме, проводя отпуск с ребенком, важно отдохнуть и самой. Для спокойного отдыха рекомендую следовать трем правилам:

Правило № 1. Грамотный перелет. Если вы все же решитесь на перелет с младенцем, то, уверена, вас порадует наличие в самолете множества приспособлений, облегчающих перевозку малыша: пристяжных люлек, багажного отделения для колясок, пеленального столика в туалете.

Путешествовать с детьми постарше, важно уметь их развлекать и придумывать им различные интересные занятия. Поэтому в дороге вам пригодятся книги, раскраски, карандаши и фломастеры. Великолепно отвлекут юного путешественника от тягот переезда или перелета настольные и развивающие мини-игры. Их выбор в детских магазинах сегодня необычайно широк.

Многие авиакомпании предоставляют юным пассажирам специальные наборы головоломок, интерактивные игры, возможность просмотра детских каналов и аэрошоу (наблюдение за взлетом, посадкой и движением самолета глазами пилота). Объем предоставляемых для детей услуг следует учитывать при выборе авиакомпании-перевозчика. Особенно это важно, если вы планируете перелет с ребенком на дальние расстояния.

Правило № 2. Правильно выбирайте отель. Это залог полноценного отдыха. Отправляясь в отпуск с детьми, необходимо учитывать ваши личные приоритеты: уточните заранее наличие необходимых вам элементов инфраструктуры (тренажерного зала, сауны, СПА-центра, теннисного корта, гольф-клуба, центра водных видов спорта и др.), режим работы ресторанов, удаленность пляжа от отеля, планировку и оснащенность различных категорий номеров, возможность устанавливать детскую кроватку.

Все эти детали могут значительно повлиять на качество вашего отпуска. Сделайте адекватный выбор отеля и категории номера согласно вашим потребностям и возможностям. Позаботьтесь об этом заранее! И ваш отпуск не будет омрачен неприятными неожиданностями!

Очень важно наличие в отеле хорошего СПА-центра. Именно в этом удивительном месте с мамочкой будут происходить самые невероятными чудеса: из замученной беременностью, родами и семейными хлопотами женщины она превратится в прекрасную королеву.

Правило № 3. Доверяйте профессионалам! Для создания полноценного релакса мамы важно, чтобы с детьми занимались профессионалы, в отеле были детские развлечения, детская площадка и детский клуб. Если ребенок маленький, можно взять с собой «группу поддержки»: бабушку или нянечку. Благодаря их присутствию отдых с детьми становится необычайно приятным.

Отправляясь в отпуск с ребенком, старайтесь больше расслабляться, медитировать. Если вы стали мамочкой, следить за своим здоровьем теперь вашей святой обязанностью!

Любви и энергии!

Всегда с вами, Ольга Панкова

Статьи по теме:

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации.