Рождение ребенка является радостным событием в жизни мамочки, оно знаменует начало нового интересного этапа – жизни с малышом. Весь период беременности женщина морально готовится к этому событию, настраивается  впустить ребенка в свой внутренний мир и нести ответственность за его судьбу. Но, как ни готовься, появление ребенка меняет ее жизнь настолько глобально, что это превосходит все возможные и невозможные ожидания. Как привыкнуть к совместной жизни с малышом? Что облегчит задачу маме?

Психологическая подготовка

После родов женщина начинает осознавать себя в новом статусе – роли «мамы». Она ощущает повышенную ответственность за удовлетворение потребностей ребенка, нередко даже тревогу: «Все ли я делаю правильно?», «Справляюсь ли я со своими обязанностями?»

Забота о малыше занимает много времени, и молодая мама теряет ту относительную свободу, которая была у нее до рождения ребенка. Меняется ее внутренний мир, исчезает привычный распорядок дня, ей приходится отказываться от любимых привычек и жизни «для себя». Все это дополняется гормональной перестройкой в организме. Природой все предусмотрено именно так, чтобы соблюдались интересы малыша: не нарушалось его спокойствие, поддерживался рост и развитие. Интересы новорожденного – это сейчас самое главное. О своих приоритетах мамочка вынуждена забывать.

Поэтому, чтобы избежать возникновения психологических проблем после родов, очень важна подготовка женщины к послеродовому периоду. Вот простые советы, которые помогут вам научиться жить со своим ребенком и «наслаждаться материнством»:

• не надо стремиться быть «идеальной хозяйкой»: и убираться, как в 5-звездных отелях, и готовить, как в лучших ресторанах;
• не торопитесь сделать все дела – всё не переделаешь, научитесь откладывать что-то на завтра;
• просите помощи у близких, окружите себя «группой поддержки», переадресуйте им часть своих обязанностей, по мере возможности привлекайте мужа к уходу за малышом;
• выделяйте время на отдых, имейте возможность выспаться, это снимет психологическое напряжение;
• используйте гаджеты, которые облегчат вашу жизнь.

Гаджеты в помощь маме

Современные технологии стоят на защите интересов мамочки. Появившиеся в последнее время хитроумные изобретения для домашнего быта (гаджеты) могут облегчить жизнь хозяйкам.

Для того, чтобы мама спокойно занималась домашними делами и не переживала за кроху, можно использовать радио-няню. Она напоминает рацию и состоит из  двух блоков – детского и родительского, сообщающихся между собой посредством радиоволн. Максимальная удаленность блоков – от 300-400 метров на открытой местности и до 50-100 метров – в помещении. Блок, установленный рядом с ребенком, улавливает звуки и передает их на родительский блок. Радио-няня позволяет мгновенно реагировать на плач или пробуждение ребенка. Она подарит вам ощущение спокойствия и свободы.

Большой интерес у мамочек вызывают появившиеся в последнее время стерилизаторы бутылочек. У новорожденных иммунитет еще не сформирован. Поэтому особое внимание следует уделять стерилизации той посуды, которой он пользуется. Особенно это важно для малышей, которые находятся на искусственном питании, так как они лишены защитных иммуноглобулинов, которые поступают с молоком матери.

В последнее время на рынке детских товаров появились анатомические противоколиковые бутылочки. Они обеспечивают максимальный комфорт маме и ребенку в процессе кормления, препятствуя заглатыванию ребенком воздуха благодаря специальному клапану на дне. Малыш не глотает воздух во время еды и не срыгивает после нее, а также его не мучают колики в животе, причиной которых также является проглоченный воздух.

Игрушки для малыша

Важной составляющей быта малыша и комфорта совместной жизни являются игрушки. Их необходимо приобретать в зависимости от возраста ребенка. От 0 до 6 месяцев дети познают мир через органы чувств: вслушиваются и оборачиваются на звуки, рассматривают предметы и стремятся попробовать их на вкус. Поэтому детей в этом возрасте следует окружать вещами, которые будут развивать их органы чувств.

Игрушки должны быть яркими, привлекающими внимание ребенка. Желательно, чтобы они имели разные поверхности: шуршащие, мягкие, пластмассовые. Сами игрушки или их детали могут быть заполнены маленькими шариками, что способствует развитию тактильной чувствительности у малыша.

С 6 месяцев необходимо развивать мелкую моторику. Для этой цели используются специальные коврики и пирамидки. Они позволяют развивать исследовательские способности ребенка. Коврики могут содержать различные игрушки, прорезыватели, зеркальце.

Ближе к 9-12 месяцам можно предлагать ребенку кубики, пазлы, головоломки. По мере роста логические игры можно усложнять, а также вводить игрушечные аналоги аксессуаров взрослой жизни: телефон, компьютер, калькулятор.

Важно: не выдавайте одномоментно ребенку много игрушек. Это рассеивает его внимание, и он быстро устает.

Аптечка для новорожденного

Мамочка должна быть готова и к неприятным сюрпризам. Чтобы болезнь ребенка не застала ее врасплох, необходимо заранее подготовить аптечку, в которую должны входить:

• пипетка,
• спринцовка № 1,
• перекись водорода,
• отсос для носика,
• перевязочный материал,
• газоотводная трубочка.

Также можно заблаговременно приобрести некоторые лекарственные медикаменты:

• обезболивающие жаропонижающие препараты (парацетамол),
• противоаллергические средства (супрастин, фенистил),
• кишечные сорбенты (смекта, активированный уголь, энтеродез),
• лекарства от насморка (називин),
• противовирусные средства (виферон),
• ушные капли (отипакс),
• йод, зеленку,
• слабительные свечи, 
• препараты, уменьшающие газообразование в кишечнике (саб симплекс, эспумизан).

Старайтесь без необходимости не прибегать к помощи лекарств, но и не медлите с их применением при возникновении проблем со здоровьем у ребенка. Предварительно проконсультируйтесь с педиатром!

Совместная жизнь с малышом полна сюрпризов и неожиданностей. Подготовьтесь к появлению ребенка заранее. Для этого вы можете обратиться в виртуальную «ШКОЛУ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ОЛЬГИ ПАНКОВОЙ» . И тогда долгожданная встреча с малышом принесет вам только радость и счастье!

Всегда с вами, Ольга Панкова

  Если у Вас есть вопросы, Вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации.

Подробно об уходе за новорожденным и сохранении женского здоровья мамочки вы можете прочесть в книгах