«ДИСТАНЦИОННОЕ» ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
О подготовке к зачатию, ведении беременности и послеродовом периоде я рассказываю на вебинарах:
Сегодня многим только что родившим мамам приходится выходить на работу или учебу либо сразу после родов, либо спустя несколько месяцев. Женщинам, отлучающимся от своего чада, очень удобно сцеживать грудное молоко. Для этого необходимо знать, как правильно собирать и хранить молоко, чтобы оно не потеряло своей ценности и не навредило ребенку. О том, как наладить «дистанционное» грудное вскармливание, я расскажу в этой статье
"Дистанционное" грудное вскармливание: сцеживаемся молокоотсосом
Для того чтобы, уходя из дома оставить малышу молоко, необходимо его сцедить. Если у вас немного молока, то лучше заранее (в течение 10-14 дней) создать его запас, замораживая в морозилке или морозильной камере (длительное хранение). При наличии избытка молоко оставляют в холодильнике (краткосрочное хранение), и малыш в течение дня его ест.
Важным моментом является сцеживание. Для этой цели используют молокоотсос. Можно выбрать любую модель: электрическую или механическую! Главное, чтобы он был: ручное сцеживание не допустимо!
Молокоотсос очень мягко воздействует на грудь, не травмирует ткани молочной железы. Однако, чтобы предотвратить возникновение небольших трещин соска, на ареолу следует нанести жирный крем. Молокоотсос имитирует процесс сосания, ритмично воздействуя на грудь и сосок: сначала молоко будет появляться медленно, по каплям, а затем потечет тонкой струйкой.
Сцеживаться лучше в первой половине дня, когда «приходит» больше молока. Если много молока сцедить не получается, сделайте несколько подходов в течение дня. Возможно смешивание порций молока, сцеженных в одни сутки.
Сцеживание необходимо выполнять в спокойном состоянии. Перед началом процедуры следует расслабиться, можно даже помедитировать, выпить теплый чай. Я очень рекомендую зеленый. Для того чтобы молока «приходило» много, необходимо пить в достаточном количестве: не менее 2-3 литров жидкости в день.
"Дистанционное" грудное вскармливание: как собирать и сохранить молоко?
Как мы уже сказали, возможны два варианта хранения сцеженного грудного молока: краткосрочное и длительное. В первом случае его не замораживают, а используют в течение двух суток.
Сбор молока для краткосрочного хранения осуществляется предварительно вымытым с мылом молокоотсосом в стерильную или чистую бутылочку либо в контейнер. После сцеживания наполненная и закрытая посуда отправляется в холодильник, где может храниться при температуре 0-4̊ С в течение 48 часов. Не забудьте промаркировать контейнер: указать дату и время заготовки!
Перед кормлением следует заранее достать молоко из холодильника и дать ему постоять, чтобы оно согрелось до комнатной температуры.
Если мамочка сцеживается на работе или в любом другом месте, где нет поблизости холодильника, то можно использовать небольшие сумки-холодильники с морозильными элементами. Желательно, чтобы в ближайшее время либо сама мама, либо родственники доставили сумку с молоком домой. Заморозке на длительный срок хранения такое молоко не подлежит, его необходимо использовать как можно раньше.
Если нет возможности поместить сцеженное молоко в холодильник, то его желательно хранить в непрозрачной емкости или в закрытом от света месте при температуре 15̊ С в течение 24 часов; 19-22̊ С – 10 часов; 25̊ С – 4-6 часов.
"Дистанционное" грудное вскармливание: длительное хранение молока
Если женщина не предполагает кормить ребенка сцеженным молоком в течение 48 часов, то его лучше заморозить. Оно может храниться:
- в стационарной (отдельной) морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой ниже -20̊ С – до 6 месяцев;
- в морозильном отделении с отдельной дверью при температуре выше -20̊ С – до 3 месяцев;
- на морозильной полке внутри холодильника без отдельной двери – не более двух недель.
Грудное молоко не рекомендуется кипятить, разогревать в микроволновой печке. Для того чтобы его разморозить, надо перенести контейнер или пакет с молоком в холодильник. А потом, когда оттает, поместить в емкость с теплой водой для согревания.
Грудное молоко не любит резких перепадов температуры! Замороженное молоко, которое было разогрето, можно оставить в холодильной камере до 24 часов. Повторно замораживать такое молоко нельзя.
Сегодня доказано, что замороженное молоко при разморозке сохраняет все свои полезные качества. Такой вариант может выручить мамочку, если она в данный момент не может кормить малыша грудью, например из-за приема антибиотиков или других медикаментов.
Воспользоваться «молочными» запасами (если они имеются) из морозильника вы можете и в праздник, когда нарушаете диету для кормящих мамочек. При этом в течение суток сцеживайте и сливайте свое молоко, а ребенку предлагайте размороженное.
Однако справедливости ради следует отметить, что не все груднички с аппетитом едят размороженное молоко, большинство все же предпочитают «парное».
"Дистанционное" грудное вскармливание и "хитрая" бутылочка
Любая мамочка переживает: не отучится ли ребенок брать грудь после бутылочки? Ведь для «добывания» молока из маминой груди ребенку приходится прилагать усилия. Природа для облегчения его жизни заложила сосательный рефлекс. Напротив, сосание из бутылочки с большой дыркой не требует никаких усилий. Ребенок оче
нь быстро привыкает к тому, что молоко из нее «льется рекой». Поэтому велика вероятность того, что после бутылочки ребенок будет отказываться сосать грудь: зачем мучиться?
Если вы сочетаете грудное вскармливание с докармливанием либо своим же молоком, либо смесями, то не следует использовать бутылочки с резиновыми сосками.
Современные производители выпускают специальные бутылочки с силиконовыми сосками, размер дырочек в которых и их количество меняется соответственно возрасту ребенка. Для сосания из маленькой дырочки ребенок прикладывает столько же сил, сколько для «добычи» молока из груди. Разница нивелируется точным расчетом размера дырочки.
Если использовать такую соску, имитирующую мамину грудь, то по интенсивности сосания ребенок не почувствует разницы между бутылочкой и грудью. Так вы сможете продолжить грудное вскармливание и наслаждаться общением с ребенком после работы.
Счастливого материнства!
Всегда с вами, Ольга Панкова
Статьи по теме:
Подробную информацию о ведении беременности и послеродовом восстановлении читайте в книгах
Если у Вас есть вопросы, вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации.
