Медитации для СПА-процедур
СПА сегодня является одним из самых распространенных методов физиотерапии, сочетающих лечение минеральными и морскими водами, водорослями и солями, а также целебными грязями и растениями. Термин «СПА» используется для обозначения таких понятий как водолечение, бальнеотерапия и талассотерапия. Слово «СПА» происходит от названия бельгийского курорта Спа (Spa), известного своими лечебными водам. По другой версии термин SPA в переводе с латинского («sanitas per aqua») означает «здоровье через воду».
Медитации и Фансун: «загружаем» здоровье!
Эффективность СПА заключается не только в воздействии целебных вод, водорослей и грязей. Основным лечебным свойством обладает непосредственно релакс, во власть которого вы погружаетесь во время процедуры.
При длительном расслаблении или медитации деятельность головного мозга резко замедляется. Быстрые бета (β)-волны сменяются медленными альфа (α)- и тета (θ)-. При этом диапазон их колебаний снижается от 14-42 Гц до 4-13 Гц.
Недостаток α- и θ- волн может быть признаком стресса, неспособности к полноценному отдыху и эффективному обучению, а так же свидетельством нарушений деятельности мозга или даже болезней. В α- и θ- состояниях человеческий мозг продуцирует много эндорфинов и энкефалинов - собственных «наркотиков», отвечающих за радость и отдых.
В древнем Китае считали, что тот период времени, в течение которого мы пребываем в состоянии медитации (α- и θ-), можно вычитать из нашего возраста. Китайцы говорят: «Нет фансун — нет здоровья». Фансун – это расслабленность, раскрепощение тела, уравновешенная психика, чистое сознание, покой и внутренняя гармония.
За сверхвозможности, которые дарят нам α- и θ- волны, современные ученые назвали их «волнами здоровья и долголетия». Достичь α- и θ-состояний можно во время медитаций и СПА-процедур. Помимо релакса, усилить воздействие массажа и лечебных компонентов на тело при этом помогут целительные визуализации.
Медитации и визуализации: почему они работают?
Наше тело, как и любое вещество, состоит из молекул, которые в свою очередь разделены на атомы. Как известно, атом состоит из положительно заряженного ядра, расположенного в центре, и электронов, вращающихся вокруг него. Если увеличить ядро атома водорода до размеров баскетбольного мяча, то вращающийся вокруг него электрон будет находиться на расстоянии тридцати километров. А что между ними? Пустота?
Открытия в области квантовой физики доказали, что это не совсем так. Предполагаемая «пустота» вовсе таковой не является: в ней имеется колоссальное количество мощной энергии. Современные ученые утверждают, что один кубический сантиметр этой «пустоты» содержит в себе больше энергии, чем материя во всей известной Вселенной. Хотя замерить это в настоящее время не представляется возможным. Данную энергию называют по-разному: божественная матрица, Разум, пространство вариантов.
Ученым удалось установить, что природа электронов двояка: они могут быть и частицами, и волнами. То есть все, что нам кажется материей, на самом деле состоит из одних сплошных волн и энергии! Когда же волны материализуются?
Проведенные исследования показали, что во время изучения и наблюдения электроны становятся плотными частицами, то есть материализуются: превращаются из вероятности в физическую реальность. Без наблюдателя электрон – лишь «бестелесная» волна, способная принять любую форму. То есть состояние частицы зависит от самого акта измерения или наблюдения.
Следовательно: наш разум непосредственно вовлечен в создание реальности. Открытия квантовой физики стирают некогда отчетливую границу между «внешним миром» и разумом, которому сейчас отводится главенствующая роль в ее созидании. Так давайте создадим свою реальность, и, воспользовавшись волшебной силой мысли, выстроим гармоничное и здоровое тело, материализуем мечты!
Медитация молодости
Всем женщинам рекомендую использовать холодное лимфодренажное обертывание. Для него применяют охлаждающий гель на натуральных экстрактах мяты, конского каштана, эвкалипта, арники горной, корня окопника, побегов багульника болотного, листьев эвкалипта, листьев подорожника, листьев крапивы, почек березы, почек сосны, череды, чистотела, сушеницы, зверобоя, тысячелистника, корневищ с корнями кровохлебки, эхинацеи, корня лопуха, прополиса с эфирным маслом мяты. Основные эффекты холодного обертывания:
- восстановление микроциркуляции и лимфооттока;
- уменьшение целлюлита;
- устранение отеков;
- выведение шлаков, очищение организма;
- оптимизация обмена веществ;
- устранение воспалительных процессов кожи;
- уменьшение старых и исчезновение свежих стрий;
- уменьшение проявления сосудистого рисунка на коже;
- повышение тонуса вен;
- укрепление иммунитета;
- осветление купероза;
- восстановление тургора кожи, лифтинг;
- повышение эластичности соединительной ткани;
- омоложение.
Об уникальном омолаживающем воздействии холода на кожу было сказано еще в сказке «Конек-Горбунок»:
Предлагаю воспользоваться рецептами Конька-Горбунка и сделать холодное обертывание с визуализацией омоложения. Надеюсь, вы помните о силе наших мыслей, а также о том, что она возрастает в альфа-, тета-состоянии.
После наложения холодного обертывания расслабьтесь. Дышите спокойно. Почувствуйте холод, окружающий вас. Представьте, что он поступает из Космоса.
Чтобы избежать проникновения холода во внутренние органы, вам нужен Огонь. Его источником будет ваше Сердце. Представляйте, как в области Сердца расцветает красный горячий цветок Любви.
Распределяйте его тепло по всему телу, направляйте в органы. Активируясь, они тоже будут давать огонь Любви. Пусть он горит внутри вас. Направляйте его в области, где ощущаете холод. Распределите Огонь органов по телу.
Почувствуйте, как жар подходит к вашей коже изнутри. Снаружи вы будете ощущать пронизывающий холод. Объединяйте в подкожно-жировой клетчатке огонь Сердца и прохладу Космоса. Ощущайте, как ваша кожа наполняется молодостью, а органы – энергией.Всегда с вами,
Панкова Ольга
С другими медитациями для СПА-процедур вы можете ознакомиться в статьях:
Если у Вас есть вопросы, Вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации.
